El origami es una técnica japonesa, para crear figuras con papel plegado, siguiendo unas pautas. Esta actividad tiene muchos beneficios para el desarrollo de nuestra interioridad. Ayuda a ejercitar la concentración. Toda técnica creativa que nos ayude a desconectar la mente de pensamientos negativos y repetitivos es saludable. Hay a quien le ayuda pintar de…
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No hay un camino igual para todos, cada quien tenemos que descubrir el nuestro. Una de las claves para crecer en inteligencia espiritual es escuchar las señales de la vida, tener una curiosidad sana por comprender lo que sucede a nuestro alrededor y también lo que nos sucede por dentro en relación a los acontecimientos.…
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Encender la luz es un gesto cotidiano que hacemos cuando entramos a casa. Cuando entramos en una habitación oscura, cuando conducimos sin visibilidad. Enciendes la luz cada vez que lo necesitas.La luz , nos aporta confortabilidad, alegría, calidez, alarga nuestros días. Podemos planificar así cenas, encuentros, estudio, lectura. Los escaparates, los centros comerciales activan así…
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La paz está al alcance de todos. Sin embargo, si no hacemos lo posible para vivir en calma, dificilmente encontraremos la paz. La naturaleza nos habla, nos transmite vida. No basta con observar, hay que saber contemplar. La naturaleza nos habla, está viva, avanza y evoluciona con nosotros. Las personas felices, cuidan su entorno. Una…
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Hay películas y libros, que ayudan a vivir con fuerza y solidez. «El odio que das», es el título de un libro, que se ha llevado al cine. El cine es uno de los medios de comunicación más poderosos que existen. Nos ayuda a potenciar lo mejor de nosotros mismos. Me marcó la adolescencia ver…
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El valor de los gestos pequeños, requiere de sencillez, de mirada profunda. Y a propósito de gestos pequeños, os voy a contar una historia popular. Hay historias que nos invitan a vivir el presente con más fuerza y conciencia. Aquí va una de ellas: «Había una vez un hombre que vivía cerca de la playa.…
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Salir de estructuras familiares enfermizas y rompedoras de vidas es posible. Salir de la oscuridad. Vivir y ser feliz es posible. Pero no es fácil. Iremos encontrando pequeñas luces encendidas en medio de la oscuridad que nos ayudarán a orientar el camino de salida. Cuando haya más luz y más fuerza, salir será el único…
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Hoy por primera vez en mi vida, caminando por el mar, por la mañana temprano, encontré una estrella de mar. Me sorprendió, porque estaba entera, sin faltarle nada. Y por su gran tamaño. Me senté junto a ella y mi primer movimiento fue tocarla para llevármela. No esperaba que se moviera, y se movió. Era…
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Ni gritar ni amenazar es educar. Es muy triste tener que recordarlo, pero en pleno siglo XXI, tan tecnológicos y avanzados, educadores, padres y profesores, tenemos el peligro de no pararnos. Si no nos paramos, cometeremos errores. Educar no es cualquier cosa. Educar es acompañar en el camino a nuestros menores, en los años más…
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Educar para la interioridad, es educar para la vida. Interioridad significa, lo profundo, la dimensión más sólida de las personas. La explosión de vida que existe en la naturaleza nos puede ayudar a conectar con esa vida profunda en familia. Salir a la naturaleza, ver como explota la diversidad de flora y fauna. Cuando vamos…
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Es cuestión de fe, plantear el tema de la creencia en «Alguien más que nosotros mismos». Los padres planteamos a los hijos las cuestiones de fe de manera equivocada en muchas ocasiones. No podemos elegir ni hablar de lo que no conocemos en profundidad. Tampoco podemos elegir con libertad si nos ponen demasiados obtáculos para…
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Vivir en positivo es enfocarnos en vivir centrados en el núcleo de la vida. Es resiliencia en los momentos difíciles, poder vivir nuestras capacidades con realismo. No se puede vivir lo que no se es, no puede dar ternura quién no tiene ternura dentro de sí. No puede ser paciente el impaciente. Vivir en postivo…
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La escalera del amor, es decir, los distintos aspectos que tiene el amor. Hablamos de escalera, pero se dan al mismo tiempo. Son los distintos aspectos que se dan en las relaciones cuando amamos. Los aspectos del amor, la escalera…los peldaños, que cuando se viven te hacen sentir descomplicando la vida. Vamos bajando de la…
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Aprender a mirar por dentro, exige entrenamiento y voluntad . Mirar de corazón, con el corazón el corazón propio y del otro. Lo más importante que podemos dar a nuestros hijos es aprender a mirar por dentro. Es decir, a no quedarse en la primera impresión. Mirar por dentro es ir más allá. Los adolescentes…
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Las personas valientes, no insolentes, no son las que dicen lo primero que se les pasa por la cabeza. La insolencia hiere. La valentía, dignifica. Las personas valientes, son humildes porque no se creen superiores a los demás y no las ofenden. La insolencia es ofensiva. La valentía, tiene que ver con ser libre y…
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Nadie pertenece a nadie. Amor posesivo no es amor. Con frecuencia, las canciones y películas que se ponen de moda, llevan un mensaje explícito o implícito que puede conducir a errores :Quien te ama, te posee y le perteneces. Un mensaje erróneo tras otro que confunde. mensajes como, Quien te posee tiene derechos sobre toda…
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Salir sin miedo, cuando has vivido un confinamiento por una pandemia, cobra significado. El miedo paraliza, no nos deja actuar, nos hace pensar que nada podemos y nos hace entrar en la derrota. Salir sin miedo es existir, ser uno mismo, auténtico, libre. Salir sin temor, aunque mantengamos la prudencia propia de la inteligencia emocional.…
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El significado de la palabra corazón es algo más amplio del que le damos a menudo. Nos referimos a él para hablar de sentimientos. Sin embargo, el corazón es el lugar más profundo de la persona. ¿Es ancho tu corazón?, es decir amplio y profundo. En el corazón de la persona está el núcleo de…
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Los pilares de mi vida, las bases para la autonomía y libertad, se tarda años en conseguirlos. Ver hechos realidad los sueños que tenemos desde pequeños, llevan un camino. Pero desde que nacemos, vivimos en el proceso de conseguirlo. Los cimientos de la vida de un niño, son básicamente su familia… Esto es así, si…
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Atrapa tus sueños, tus aspiraciones, tus deseos. No dejes que otros te digan lo que tienes que vivir, lo que te llena y te hace feliz. Los sueños están escritas en el corazón de cada persona, en su interior. Solo tú puedes descifrarlo. ¡Claro que puedes recibir ayuda exterior de personas que te conocen bien!.…
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