Inteligencia emocional

La inteligencia emocional conlleva tener una capacidad de análisis de nuestras vivencias personales. Esto nos permite hacernos cargo de nuestra propia realidad y  vivir la gestión de nuestras emociones  para conseguir ser una persona positiva, alegre, plena y feliz. Hay pautas sencillas que te llevarán a mejorarla e integrarla de forma habitual. Así se convierte en una forma de vida armoniosa.

OTROS RECURSOS

OTROS RECURSOSLas Canciones de Bea ESTIMULACIÓN MUSICAL Otros recursos, es la sección en el que podrás encontrarás otros medios para formarte. El canal de YouTube, Las canciones de Bea es un espacio dedicado a la estimulación musical temprana para los niños y niñas de 0 a 6 años. En esta estimulación se contempla la inteligencia …

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ser realistas

SER REALISTAS

Ayudar a nuestros hijos a ser realistas es fundamental. No hay crecimiento personal, ni seguridad sin pisar la realidad. A veces nos preguntamos, si será bueno que nuestro hijo sepa cual es la realidad por la que atraviesa su familia. Dudamos si evitar decirles, los aspectos que creemos puede hacerles sufrir.  ¿Son demasiado pequeños todavía?. …

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perdonar

PERDONAR

Perdonar es la forma de sanar el dolor que nos han causado otras personas, o que nosotros hemos causado a otros. Es un acto de amor y comprensión que nos libera de la amargura, el rencor y el deseo de venganza. No significa olvidar lo que pasó, ni justificarlo, ni reconciliarse con quien nos hirió. …

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respeto a la libertad de uno mismo y del otro

RESPETO A LA LIBERTAD DE UNO MISMO Y DEL OTRO

Hay algunos aspectos de las relaciones que no entendemos a la primera, el respeto a la libertad de uno mismo y del otro. Respetar la libertad es reconocer y aceptar que los demás también pueden hacer lo que quieren, siempre y cuando no hagan daño a nadie, ni rompan las normas de convivencia. Respetar la …

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LABERINTO DEL ALMA

Laberinto del alma es un libro ilustrado de la autora y arteterapeuta Anna Llenas, que nos propone un viaje por las diferentes emociones y estados del alma que conforman nuestro ser. A través de 58 ilustraciones originales y creativas, Llenas nos invita a explorar nuestro interior y a conectar con nuestros sentimientos más profundos, desde …

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DIARIO DE LAS EMOCIONES

El libro Diario de las emociones de Anna Llenas es un manual para aprender a identificar, reconocer y expresar las emociones de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa. A través de una serie de ejercicios artísticos, se puede dar rienda suelta a la creatividad, canalizar sus emociones negativas y fomentar las positivas, logrando un …

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LA JOYA INTERIOR

¿Qué pasaría si te dijeran que tienes una joya en tu interior? ¿Y si esa joya fuera tu verdadera esencia, lo que te hace único y especial? ¿Y si esa joya se fuera perdiendo poco a poco por el camino, al dejar de escuchar tus emociones, tus necesidades y tus sueños? LA JOYA INTERIOR es …

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Avanzar en el amor

LA ESCALERA DEL AMOR

La escalera del amor es una metáfora para decir,  que amar es algo que no nacemos sabiendo.  A amar se aprende amando. La escalera del amor es para subir. Aunque claro, si bajamos... Tenemos un problema. Y también los de nuestro alrededor. La causa del narcisismo, es una falta de amor y conciencia. No se …

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Dignidad personal, amor propio

DIGNIDAD PERSONAL Y AMOR PROPIO

La dignidad personal y el amor propio,  están íntimamente relacionados. Ambos se basan en tomar conciencia de que nuestra valía personal, se basa en el amor propio. Por dignidad tomamos decisiones en nuestra vida que vayan a favorecer el desarrollo de nuestra valía. Nuestras capacidades humanas ayudan a humanizar los grupos humanos a los que …

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