La inteligencia emocional conlleva tener una capacidad de análisis de nuestras vivencias personales. Esto nos permite hacernos cargo de nuestra propia realidad y vivir la gestión de nuestras emociones para conseguir ser una persona positiva, alegre, plena y feliz. Hay pautas sencillas que te llevarán a mejorarla e integrarla de forma habitual. Así se convierte en una forma de vida armoniosa.
Ayudar a nuestros hijos a ser realistas es fundamental. No hay crecimiento personal, ni seguridad sin pisar la realidad. A veces nos preguntamos, si será bueno que nuestro hijo sepa cual es la realidad por la que atraviesa su familia. Dudamos si evitar decirles, los aspectos que creemos puede hacerles sufrir. ¿Son demasiado pequeños todavía?. …
Perdonar es la forma de sanar el dolor que nos han causado otras personas, o que nosotros hemos causado a otros. Es un acto de amor y comprensión que nos libera de la amargura, el rencor y el deseo de venganza. No significa olvidar lo que pasó, ni justificarlo, ni reconciliarse con quien nos hirió. …
Hay algunos aspectos de las relaciones que no entendemos a la primera, el respeto a la libertad de uno mismo y del otro. Respetar la libertad es reconocer y aceptar que los demás también pueden hacer lo que quieren, siempre y cuando no hagan daño a nadie, ni rompan las normas de convivencia. Respetar la …
GUÍA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TÓXICAS Leer más »
