Nombre del autor:Mar Díaz

Teóloga, Master en Psicopedagogía del crecimiento emocional, afectivo y espiritual. Profesora, formadora y bloguera.

maestría en inteligencia emocional

MAESTRÍA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL

Teniendo en cuenta que la inteligencia emocional, es la capacidad de saber hacer una buena gestión de nuestras emociones, la maestría en inteligencia emocional es el dominio de esto. Dominio para poder ser lúcidos y resolver las cosas conforme nos están sucediendo.  La inteligencia emocional es la capacidad de saber cómo te sientes, por qué […]

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Depresión y tristeza

DEPRESIÓN Y SILENCIO

La depresión y el silencio en la adolescencia y la infancia, un tema muy serio. El silencio puede ser una manifestación de depresión. Hay niños y adolescentes que lo sufren. Hemos de saber que uno no se deprime porque quiera. Cuando un sentimiento de tristeza lo inunda todo…no puedo conectar con la alegría de vivir.

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ayuda a tus hijos a ser positivos

AYUDAR A TUS HIJOS A SER POSITIVOS

        Te has planteado seguramente muchas veces, cómo puedes ayudar a tus hijos a ser positivos. Pues bien, significa que estás dispuesto a aprender si hace falta a ser positivo. Las personas positivas son las que permanecen en pie en medio de las dificultades. Es una actitud de esperanza activa. No hay nada que ayude

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ser realistas

SER REALISTAS

Ayudar a nuestros hijos a ser realistas es fundamental. No hay crecimiento personal, ni seguridad sin pisar la realidad. A veces nos preguntamos, si será bueno que nuestro hijo sepa cual es la realidad por la que atraviesa su familia. Dudamos si evitar decirles, los aspectos que creemos puede hacerles sufrir.  ¿Son demasiado pequeños todavía?.

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perdonar

PERDONAR

Perdonar es la forma de sanar el dolor que nos han causado otras personas, o que nosotros hemos causado a otros. Es un acto de amor y comprensión que nos libera de la amargura, el rencor y el deseo de venganza. No significa olvidar lo que pasó, ni justificarlo, ni reconciliarse con quien nos hirió.

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respeto a la libertad de uno mismo y del otro

RESPETO A LA LIBERTAD DE UNO MISMO Y DEL OTRO

Hay algunos aspectos de las relaciones que no entendemos a la primera, el respeto a la libertad de uno mismo y del otro. Respetar la libertad es reconocer y aceptar que los demás también pueden hacer lo que quieren, siempre y cuando no hagan daño a nadie, ni rompan las normas de convivencia. Respetar la

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Avanzar en el amor

LA ESCALERA DEL AMOR

La escalera del amor es una metáfora para decir,  que amar es algo que no nacemos sabiendo.  A amar se aprende amando. La escalera del amor es para subir. Aunque claro, si bajamos... Tenemos un problema. Y también los de nuestro alrededor. La causa del narcisismo, es una falta de amor y conciencia. No se

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Dignidad personal, amor propio

DIGNIDAD PERSONAL Y AMOR PROPIO

La dignidad personal y el amor propio,  están íntimamente relacionados. Ambos se basan en tomar conciencia de que nuestra valía personal, se basa en el amor propio. Por dignidad tomamos decisiones en nuestra vida que vayan a favorecer el desarrollo de nuestra valía. Nuestras capacidades humanas ayudan a humanizar los grupos humanos a los que

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