La inteligencia emocional conlleva tener una capacidad de análisis de nuestras vivencias personales. Esto nos permite hacernos cargo de nuestra propia realidad y vivir la gestión de nuestras emociones para conseguir ser una persona positiva, alegre, plena y feliz. Hay pautas sencillas que te llevarán a mejorarla e integrarla de forma habitual. Así se convierte en una forma de vida armoniosa.
Teniendo en cuenta que la inteligencia emocional, es la capacidad de saber hacer una buena gestión de nuestras emociones, la maestría en inteligencia emocional es el dominio de esto. Dominio para poder ser lúcidos y resolver las cosas conforme nos están sucediendo. La inteligencia emocional es la capacidad de saber cómo te sientes, por qué […]
MAESTRÍA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL Leer más »
El silencio puede ser una experiencia de crecimiento porque nos ayuda a conectar con nosotros mismos, con los demás, con la naturaleza y con la trascendencia. El silencio no es solo la ausencia de ruido, sino la armonía que se crea cuando estamos atentos, receptivos y abiertos a lo que nos rodea y a lo
EL SILENCIO EXPERIENCIA DE CRECIMIENTO Leer más »
La depresión y el silencio en la adolescencia y la infancia, un tema muy serio. El silencio puede ser una manifestación de depresión. Hay niños y adolescentes que lo sufren. Hemos de saber que uno no se deprime porque quiera. Cuando un sentimiento de tristeza lo inunda todo…no puedo conectar con la alegría de vivir.
DEPRESIÓN Y SILENCIO Leer más »
AYUDAR A TUS HIJOS A SER POSITIVOS Leer más »
Ayudar a nuestros hijos a ser realistas es fundamental. No hay crecimiento personal, ni seguridad sin pisar la realidad. A veces nos preguntamos, si será bueno que nuestro hijo sepa cual es la realidad por la que atraviesa su familia. Dudamos si evitar decirles, los aspectos que creemos puede hacerles sufrir. ¿Son demasiado pequeños todavía?.
Perdonar es la forma de sanar el dolor que nos han causado otras personas, o que nosotros hemos causado a otros. Es un acto de amor y comprensión que nos libera de la amargura, el rencor y el deseo de venganza. No significa olvidar lo que pasó, ni justificarlo, ni reconciliarse con quien nos hirió.
Hay algunos aspectos de las relaciones que no entendemos a la primera, el respeto a la libertad de uno mismo y del otro. Respetar la ,es reconocer y aceptar que los demás también pueden hacer lo que quieren, siempre y cuando no hagan daño a nadie, ni rompan las normas de convivencia. Respetar la libertad
RESPETO A LA LIBERTAD DE UNO MISMO Y DEL OTRO Leer más »
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